cuidados gravidez

Uma das boas formas de aumentar as chances de garantir um parto normal é realizar a massagem perineal com frequência.

A massagem perineal é um procedimento...

Uma dúvida comum entre as grávidas é se a atividade física é permitida durante a gestação e se exercícios físicos prejudicam o desenvolvimento do bebê...

Toda mamãe tem a dúvida: "posso praticar exercícios físicos na gravidez?". Pode sim! Aliás, gestação saudável e atividade física durante a gravidez combinam...